Uddrag fra Sundhedsstyrelsen omkring corona og stress:

"Tiden med corona epidemien kan være svær. Udbrud af smitsomme sygdomme, som den nuværende coronavirus, kan påvirke vores trivsel og mentale sundhed. Bekymringer for smittefare og økonomi - samt krav om isolation og afstand - kan føre til ensomhed, tære på sindet og føre til symptomer på stress, depression og udbrændthed. Samtidig er hverdagen blevet ændret markant, og der er stor usikkerhed om hvordan forløbet vil blive og hvor længe det vil vare. Det er en svær periode for mange, og nogle er mere sårbare end andre. Det kan f.eks. være folk der bor alene eller som i forvejen lider af angst og depression. 

Der er dog en del, som vi kan gøre for at tage vare på vores egen og vores nærmestes mentale sundhed og trivsel"

Ajourlife tilbyder kurser for stress ramte. Se mere under fanen "Ro i hovedet".

Nye kurser i 2021:

Vælg en af følgende datoer:

lørdag 13. og søndag 14. marts 2021

lørdag 10. og søndag 11. april 2021

tirsdag 20. og onsdag 21. april 2021

torsdag 13. og fredag 14. maj 2021

Pga. corona er det kun små hold med max. 5 deltagere og de gældende regler som regeringen har udstukket overholdes selvfølgelig. Kurset afholdes i Tikøb B&B, Fredensborgvej 9, 3480 Tikøb. 

Krav: negativ coronatest skal fremvises 

Kurset gennemføres ved min. 4 deltagere. 

Tilmelding: ring 20 48 12 07 eller skriv til ajourlife@gmail.com