"Ro i hovedet"

Kursus for stressramte

"Ro i hovedet"

Find vej til et liv uden stress

Corona og stress

Uddrag fra Sundhedsstyrelsen omkring corona og stress:

"Tiden med corona epidemien kan være svær. Udbrud af smitsomme sygdomme, som den nuværende coronavirus, kan påvirke vores trivsel og mentale sundhed. Bekymringer for smittefare og økonomi - samt krav om isolation og afstand - kan føre til ensomhed, tære på sindet og føre til symptomer på stress, depression og udbrændthed. Samtidig er hverdagen blevet ændret markant, og der er stor usikkerhed om hvordan forløbet vil blive og hvor længe det vil vare. Det er en svær periode for mange, og nogle er mere sårbare end andre. Det kan f.eks. være folk der bor alene eller som i forvejen lider af angst og depression. 

Der er dog en del, som vi kan gøre for at tage vare på vores egen og vores nærmestes mentale sundhed og trivsel"

Ajourlife tilbyder kurser for stress ramte. Se mere under fanen "Ro i hovedet".

Nye kurser i 2021:

Vælg en af følgende weekender:

Lørdag 13. og 14. marts 2021

Lørdag 10. og 11. april 2021

Lørdag 8. og 9. maj 2021

Små hold med max. 6 deltagere. "Først til mølle princippet"

Kurset gennemføres ved min. 4 deltagere. 

Tilmelding: ring 20 48 12 07 eller skriv til ajourlife@gmail.com